Energetické a výživové hodnoty sú vypočítané na jednu porciu (t.j. na 1 osobu). V prípade dezertu sú energetické a výživové hodnoty vypočítané na 100 g.
Živiny |
Jednotka miery |
Množstvo |
Ž RDA (%) |
M RDA (%) |
Energetická hodnota |
kcal / kJ |
369 / 1.542 |
- |
- |
- Polynenasýtené mastné kyseliny |
g |
2,94 |
- |
- |
Sacharidy |
g |
44,88 |
- |
- |
Vláknina |
g |
11,68 |
- |
- |
Soľ |
g |
0,10 |
0 |
0 |
Vitamín A |
μg |
3.909,05 |
98 |
78 |
Vitamín D |
μg |
0,00 |
0 |
0 |
Niacín |
mg |
5,06 |
36 |
25 |
Draslík (K) |
mg |
914,28 |
25 |
25 |
Fosfor (P) |
mg |
343,47 |
43 |
43 |
* RDA vychádza z dennej dávky pre ženy (2000 kcal) a pre mužov (2900 kcal) vo veku od 25 do 50 rokov. (Zdroj: RDA správy - Makroživiny, Zložky, Vitamíny, www.nap.edu; Genesis R&D a Podravka d.d.)