Sladké prekvapenie

  • 12.02.2018.
  • Jednoduché
  • 30 min

Pripravte prekvapenie plné lásky osobe vášho života, v ktorom sú obsiahnuté všetky pocity v podobe vynikajúcich chutí.

Pozri všetky obrázky

Ingrediencie

  • 1 balenie Dolcela pudingu čokoláda prémium
  • 200 ml sladkej smotany
  • 400 ml mlieka
  • 60 g mletých mandlí
  • 150 g piškót
  • 2 lyžice kávového likéru
  • šľahačka
  • mandľové lupienky

Príprava

  1. 1.
    Zmiešame pudingový prášok s cukrom a 3 lyžicami studeného mlieka. Zostávajúce mlieko zmiešame so smotanou a privedieme k varu.
  2. 2.
    Potom zložíme z ohňa, primiešame pripravený pudingový prášok, vrátime na oheň a varíme za stáleho miešania cca 1-2 minúty.
  3. 3.
    Nakoniec primiešame mleté mandle.
  4. 4.
    Do misiek na podávanie dáme naspodok piškóty, prelejeme kávovým likérom, posypeme lyžičkou mletých mandlí a zalejeme teplým pudingom.

Podávanie

Dezert necháme poriadne vychladnúť, ozdobíme šľahačkou a mandľovými lupienkami.

Rada

Namiesto odporúčaných prísad môžete skombinovať výrobky, na ktoré máte práve chuť, a ktoré nájdete doma.

Energetické a výživové hodnoty

Energetické a výživové hodnoty sú vypočítané na jednu porciu (t.j. na 1 osobu). V prípade dezertu sú energetické a výživové hodnoty vypočítané na 100 g.

Živiny Jednotka miery Množstvo Ž RDA (%) M RDA (%)
Energetická hodnota kcal / kJ 167 / 698 - -
Tuky g 11,77 - -
Sacharidy g 12,46 - -
Vláknina g 0,48 - -
Bielkoviny g 3,83 - -
Soľ g 0,62 0 0
Vitamín A μg 278,01 7 6
Vitamín D μg 29,97 15 15
Vitamín E mg 0,85 4 4
Niacín mg 1,43 10 7
Draslík (K) mg 149,30 4 4
Vápnik (Ca) mg 86,73 9 9
Fosfor (P) mg 146,19 18 18

* RDA vychádza z dennej dávky pre ženy (2000 kcal) a pre mužov (2900 kcal) vo veku od 25 do 50 rokov. (Zdroj: RDA správy - Makroživiny, Zložky, Vitamíny, www.nap.edu; Genesis R&D a Podravka d.d.)